Czy przypominacie sobie Drogie Panie jeszcze owe czasy, kiedy to wieczorami wybierałyście się całymi grupkami na aerobik, który to najczęściej był urządzany w pobliskim domu kultury lub w pobliskiej szkole? Te chwile już minęły i nie powrócą, bo na dzień dzisiejszy zamiast aerobiku panie udają się na fitness.

Jednak chcę zwrócić zdanie młodszej generacji Kobiet, że fitness wywodzi się właśnie od aerobiku, który to w trakcie lat 70-tych ubiegłego stulecia rozwinął się sprężyście w Stanach Zjednoczonych. I chociaż jako pierwszy ćwiczenia te opracował mężczyzna, to w takt muzyki rozpoczęła je wykonywać kobieta i to ta, którą wszyscy znają, gdyż słowo tutaj o znanej aktorce Jane Fonda. To ona jako pierwsza stworzyła fitness klub, zaczęła tworzyć płyty i filmy z ćwiczeniami, które opanowały Amerykę. Już niebawem zamysł Jane Fonda trafił na obszary Starego Kontynentu, także do naszej ojczyzny. Na dzień dzisiejszy, podczas gdy jesteśmy już otwartym społeczeństwem na różne zmiany, które nadciągnęły do nas z Zachodu, nie wyznajemy: - Idę na aerobik., ale używamy zdania: - Idę na fitness. Trzeba tylko przemieścić się po wielkiej aglomeracji miejskiej, by zauważyć, iż liczba klubów fitness stale wzrasta, gdyż rodaczki chcą być zgrabne i mieć dobrą kondycję fizyczną. Nawet w małych miasteczkach niejednokrotni odnajdą się tego rodzaju zajęcia dla kobiet. Szał fitness po prostu objął nasz kraj i powinniśmy się z tego cieszyć, bo oznacza to, że panie czerpią wzór z zachodnich koleżanek oraz reklamują zdrowy styl życia. Jeżeli dołożymy do tego jeszcze niewątpliwą piękność rodaczek, to naprawdę inne państwa mają nam czego pozazdrościć. Wówczas drogie Panie nie pozostawajcie z tyłu za innymi, dbajcie o siebie i swój image tańcząc, bo muzyka koi przyzwyczajenia, a gimnastyka czyni mistrza..


Zobacz:
Początek przygody z siłownią - tego powinieneś się dowiedzieć
Błędy w kuchni podczas odchudzania
Co konkretnie brać na łysienie według ciebie - próbowałem już wszystko
Jak szybko schudnąć w tydzień